公園角落,七位老人站成半圓,手臂緩緩抬起,如托起一盆水。動作一致,呼吸同步,連衣角飄動的幅度也相近。旁邊跑道上,穿運動衣的人戴耳機疾走,每分鐘一百八十步,心率維持在燃脂區間。 兩種運動,目的不同。一個為消耗,一個為調和。跑步者看數據:距離、配速、卡路里。打太極的不看表,只問今日氣是否順,膝蓋是否發緊,重心是否穩。 太極沒有進度條。練一年與練十年,外表看不出差別。但內裡的變化,只有自己知道——比如走路時腳掌更貼地,睡覺時翻身更輕,甚至生氣時,怒氣升起得慢了一拍。 有人笑話太極「無用」,既不能減重,又不能增肌。但有些修練,本就不為改變身體,而是讓身體成為安居之所。 晨光漸亮,老人收勢,互相點頭離去。他們不打卡,不分享,只把那套弧線,默默帶回日常的直來直往之中。
