表面看起來開心自信的人,背後或許正承受著難以言說的心理壓力!他們習慣用「微笑面具」掩蓋內心的沮喪與空虛,甚至透過暴飲暴食、嗜睡等行為掩蓋真實情緒,這些人有機會患上了「微笑抑鬱症」。 笑容滿分工作優秀 獨處時情緒跌落谷底 以下是一個關於微笑抑鬱症的模擬臨床個案: A女士(化名)任職護士,她因為自殘行為和情緒低落到診所求醫。在日間,A女士需應付繁重的工作。在病人眼中,她表現勤快,看起來十分投入工作;在

70歲的「大姐明」林建明,曾經歷長達20年同情緒病搏鬥。2001年她主持節目時意外被佈景板擊中頭部,本來只是覺得頭痛同攰,但情況愈來愈差,最終確診抑鬱症。日前她上陳志雲YouTube頻道《最緊要健康》,公開分享點樣面對失控的負面思想。 大姐明講到,當年情緒病最嚴重的時候,她試過錄完節目吸收太多社會負能量,結果於街度突然「大叫」,完全唔受控。之後開始接受認知行為治療,先慢慢走出陰霾。 原來情緒病亦令大姐明牙齒健康大受打擊。她自爆因為情緒問題加上飲酒,試過長達半年完全不理口腔衛生:「有時連續七日唔刷牙、唔沖涼,食嘢都係人送到床邊。」結果導致嚴重牙周病,牙骨都蝕晒,現時幾乎全口假牙:「其實當時腦筋亂晒,血清素失衡令思維成日跌落負面,好多嘢完全控制唔到。」 淡出幕前之後,大姐明將大部分時間放於她創立的「心晴行動慈善基金」,以過來人身份陪伴同幫助更多受情緒困擾的人。她的人生智慧是——凡事要學識放輕,接受自己會犯錯,唔好逼死自己。

搭飛機會對健康帶來不少風險。近日有一宗報道指出,一名女子在飛機上身體不適後猝逝,有可能與1疾病有關。營養師表示,有8大方法有助安全地乘搭飛機,當中包括應避免在機上喝咖啡和可樂。

二手交投氣氛向好,用家入市步伐亦見加快。晉誠地產高級營業經理姚頌溏表示,浪翠園5期帝華軒最新錄得1座低層C室成交,單位實用面積約1,056方呎,三房間隔,享有部分海景。據了解,單位原開價750萬元,議價後減價40萬元或約5.3%,以710萬元易手,呎價約6,723元。買家為外區用家,比較過深井及青山公路一帶多個

章子怡前夫、中國搖滾教父汪峰,於內地的搖滾界地位舉足輕重,近日他於網上悲痛發文,宣布其並肩奮戰多年的舞台合作夥伴、彼此擁有深厚兄弟感情的音樂家、貝斯手韋國勇病逝,終年52歲。他晒出多張和對方的合照,發長文悼念:「兄弟,一路走好。謝謝你陪我走過所有那些艱難的歲月。謝謝你在音樂里在舞台上留下的那些美好」。 汪峰像「個孩子一樣的悲傷」 汪峰對於摯友離開十分難過,他指自己就像「個孩子一樣的悲傷」,亦懷疑自

中共中央政治局委員、外交部長王毅,在喀布爾同阿富汗外長穆塔基會談。 王毅表示,中方奉行面向全體阿富汗人民的友好政策,在發展對阿富汗關係方面一直走在世界大國和鄰國的前列,將繼續支持阿政府穩健施政、聚焦發展、堅決打恐、睦鄰友好,實現長治久安。 王毅說,雙方加強安全合作將為經濟合作提供保障,深化經濟合作也將提升阿富汗安全能力,希望阿方繼續全力打擊「東伊運」恐怖勢力,為中阿關係深入發展清除障礙,注入動力。 王毅強調,今年是中阿建交70周年,願同阿方一道努力,傳承深化政治互信,加強在經貿、農業、減貧、水利、互聯互通、人文等領域交流合作。